पेट दर्द दूर करने का घरेलु उपाय

Pet dard Kaise thik kare

आज के समय में छोटी-मोटी समस्याओ से बहुत ज्यादा लोग परेशान है। इन्ही समस्याओ में से एक समस्या पेट दर्द की। आज के समय में पेट दर्द होना आम हो गया है। किसी भी व्यक्ति का पेट दर्द कभी भी शुरू हो जाता है।

ऐसा समस्या ज्यादातर उन लोगो को होता है जो अपनी रोजाना कि जीवनशैली में लापरवाही बरतते है। हलाकि इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलु नुस्खे है जो आप अपने घर पर अपना कर इस समस्या को दूर सकते है। इस आर्टिकल में इन्ही नुक्खे के बारे में जानेंगे।

सबसे पहले जानते है की पेट दर्द होने का कारण क्या होता है।

कारण:-

  • ज्यादातर पेट दर्द भोजन के अच्छी तरह से ना पचने के कारण होती है।

  • कब्ज के कारण भी पेट दर्द की समस्या होती है।

  • उचित समयांतराल पर भोजन ना लेने से भी पेट दर्द होता है।

  • पेट में पानी की कमी हो जाने के कारण भी पेट दर्द होता है।

  • पेट में गैस के कारण भी पेट दर्द होता है।

  • पेट में कीटाणु होने के कारण भी पेट दर्द की समस्या होती है।

  • पेट में ज्यादा गर्मी के कारण।

  • महिलाओ में कभी-कभी गर्भधारण के कारण अपने आप पेट दर्द होने लगता है।

  • पेट में अल्सर जैसी समस्या होना।

  • पेट में चोट लगाने के कारण।

  • चॉकलेट का ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण भी पेट दर्द की समस्या होती है।

घरेलु उपचार:-

  • अदरक का एक छोटा टुकड़ा लेकर उसे कूट ले और उसे मुह में रखकर उसका रस चूसे इससे पेट दर्द की समस्या काफी जल्दी ठीक होती है।

  • पेट में दर्द होने पर पुदीने का रस भी पिने से पेट दर्द की समस्या से जल्दी निजात मिलता है।

  • पेट दर्द में चायपत्ती और चीनी मिलकर खाने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।

  • अगर पेट दर्द किसी छोटे बच्चे को गैस के कारण है तो हींग का लेप बनाकर पेट पर लगाने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।

  • थोडा सा जीरा तवे पर गर्म करके पानी के साथ ले। जीरे को दांत कूच-कूच कर खाये।

  • तुलसी के पत्ते का रस निकल कर पिने से भी पेट दर्द की समस्या ठीक हो जाती है।

  • इसबगोल की भूसी का दूध के साथ इस्तेमाल करने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।

  • प्याज का रस नमक के साथ लेने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।

सलाह:-

  • कई बार ऐसा होता है की पेट में ज्यादा गर्मी के कारण पेट दर्द होता है। तो अगर आप उस समय दही का सेवन करें तो बहुत अच्छा है।

  • कई बार लोग पेट दर्द होने पर काम चलाऊ दवा खा कर पेट दर्द ठीक कर लेते है ऐसा न करे। बिना डाक्टर के सलाह के ऐसी कोई दवा न ले।

कई बार पेट दर्द पानी की कमी के कारण होता है तो इस समय आप ज्यादा पानी का सेवन करे।

उचित समयांतराल पर भोजन ना लेने के कारण भी पेट दर्द होता है। उचित समय पर भोजन अवश्य ले।

छोटे बच्चों में चॉकलेट के कारण ज्यादा पेट दर्द होता है। उन्हें ज्यादा चॉकलेट से दूर रखे।

अगर इन सभी उपायों के बाद पेट दर्द ठीक ना हो तो हो सकती है। की आपको कोई और गंभीर समस्या है। ऐसे स्थिति डॉक्टर को दिखाना उचित है।

Author: Amit Maurya

मेरा नाम अमित मौर्या है। मैं उत्तर प्रदेश के गोरखपुर जिले से हू। मेरा बचपन से शौक था कि दूसरों की मदद करू। जो मैं एक ब्लॉगर के रूप में कर रहा हू।

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